Nyhedsbrev uge 42/26

Med en dags forsinkelse endnu et ugebrev fra klubben. 

Efteråret er over os, og søndagens træning blev rent vejrmæssigt også en blandet landhandel, både tørt og lidt sol, finregn og tungere regnskyl. 

Krydret med nogle svære baner i Ålbæk Klitplantages indlandsklitter var der nogle lange ture i mellem. Alle kom dog hjem nogle erfaringer rigere. En af de erfaringer må være at huske klubtrænerens ord fra forrige års optakt til årets træninger, at man bør løbe nogle træninger, der sikrer, at man ikke fysisk er drænet alt for længe inden man kommer i mål. Så er der ikke så meget teknisk overskud, og dermed blive den tekniske indlæring ikke så god.

Efterårets komme betyder også, at der er længere mellem de åbne løb. Der er dog stadig et par traditionsløb tilbage i kalenderen.

25/10 NJM dag i Vandet Plantage. Nordvest OK indbyder til orientering i en funrlig Thy plantage

1/11 Klubdag i Rold Nørreskov, som også er den del af klubbens klubmesterskab

7/11 Efterårsstafet ( kendt som Blom-stafet) i Hørby Plantage ved Hobro

______________________________________________________________

Klubtræning i Tversted Klitplantage 18/10-26

Vi mødes på parkeringspladsen for enden af Plantørvej, og mødestedet er ved madpakkehuset.

Der vil være afmærkning på rute 597, Skagensvej/Plantørvej.

Start mellem 09:30 og 10:30.

Hvis du vil være sikker på et kort, så tilmelding senest fredag 16/10 klokken 16.

Baner:

1 Lang svær 7,580 km

2 Svær mellem 6,030 km

3 Kort svær 3,900 km

4 Mellemsvær 4,260 km

5 Let 2,860 km 

6 Blå 2,860 km

_______________________________________________________________

_________________________________________________________________

B&U-, familie- og begyndertræning

Efterårsferie

_________________________________________________________________

Gymnastik

Efterårsferie

_______________________________________________________________