Har du spist havregryn hele julen?

Har du spist havregryn hele julen?

Spurgte en af mine rare og løbeglade kolleger, som mindst en gang om ugen tager en tur i Silkeborgskovene sammen med  med mig.

Det var fredag den 2. januar, og vi var 4 kolleger ude på en tur i Silkeborg Vesterskov. Normalt er jeg vejviser, undtagen sidst på turene, hvor kollegerne plejer at sætte mig på afslutningen mod P-pladsen ved Almind Sø.

Men det gjorde de altså ikke i dag. Den "gamle" fulgte med hele vejen og da spurten blev sat ind et par kilometer før den sidste bakke, kunne jeg følge med i front, og blev på ingen måde sat.

Og da spørgsmålet om havregrynene kom dernede bagfra, ja så kunne jeg jo ikke lade være med at reflektere over hvad, der havde givet mig overskuddet.

Og njet, det var ikke havregrynene

Jeg bryder mig faktisk ikke om havregryn! Nej, jeg tror, at fremgangen er kommet af lyst til at træne. En lyst, en motivation, som for mit vedkommende er kommet ved at være i et miljø, hvor løbetræning ikke bare er hårdt, men bestemt også hyggeligt. Og det er samværet med ligesindede, der har holdt mig fast på træningsindsatsen.

Og det er altså ret fedt, at det ikke længere de 12 km. der er udfordringen. Det er mere tiden , og bevidstheden om, at der skal trænes med både interval, distance og tempo for at forbedre tiden. Og det virker.

Løbetræning er imidlertid ikke nok. I vores sport skal der også noget orienteringsteknisk træning til.  Og det fik vi rigeligt af i dagene før og efter nytår.

Nytårsaftensdag bød Ole Thomsen på nogle ganske finurlige butterflies i Tolne. Efterfulgt af havregrynserstatning i form af kransekage og champagne.

Nytårsdag fulgte Rold Skov OK op med Tømrermandsløb. Der var lagt ganske almindelige baner, dog med med den specialitet, at kortet var fra midt i firserne. Det var da, 1/3 af skoven var vindfældet. Det er den ikke længere her i 2009. Heldigvis var der suppe bagefter....

Så hvad var det lige, der gav mig en formfremgang henover julen? Nogle gode løb kombineret med hyggeligt samvær fik mig i skoven. Og der var ingen havregryn....