Архів спортивних карти. Користувач: Kirsten Holdensen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nordjysk Nat 3 afdeling - D40 (30/09/2015)
|
Uggerby Bane 1 (11/10/2015) >>
Rold Nørreskov (10/10/2015)
Категорія:
Træning
Карта/область:
Rold Nørreskov
Організатор:
Rold Skov OK
Країна:
Denmark
Довжина шляху:
10.49 km
Час:
98:42
Середній HR:
155
Максимальний HR:
202
Med Bent og Ann afsted. Ann løber først, så mig og Bent sidst. Ved post 2 overhaler Bent mig. Ved post 3 henter jeg Ann og efter post 4 er det Bents tur til at bomme og blive hentet. Fra 5 til 10 prøver vi ihærdigt at slippe fri af hinanden uden held. Derfor bliver jeg stående ved post 10 i 4 min, så vi igen kan løbe vores eget løb. Ved post 5 kommer jeg hurtigt for langt syd på og vælger at søge ud til vejen vest for, for at at læse mig ind. Fra post 13 til 14 overvejde jeg stien uden om, hvilket jeg burde have gjort, for min kompaskurs holdt ikke lang tid i brombær og grenskidt.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти