Arquivo digital de mapas de orientação de Kirsten Holdensen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nordjysk Nat 3 afdeling - D40 (30-09-2015)
|
Uggerby Bane 1 (11-10-2015) >>
Rold Nørreskov (10-10-2015)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Rold Nørreskov
Organisação:
Rold Skov OK
País:
Denmark
Distância:
10.49 km
Tempo:
98:42
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
202
Med Bent og Ann afsted. Ann løber først, så mig og Bent sidst. Ved post 2 overhaler Bent mig. Ved post 3 henter jeg Ann og efter post 4 er det Bents tur til at bomme og blive hentet. Fra 5 til 10 prøver vi ihærdigt at slippe fri af hinanden uden held. Derfor bliver jeg stående ved post 10 i 4 min, så vi igen kan løbe vores eget løb. Ved post 5 kommer jeg hurtigt for langt syd på og vælger at søge ud til vejen vest for, for at at læse mig ind. Fra post 13 til 14 overvejde jeg stien uden om, hvilket jeg burde have gjort, for min kompaskurs holdt ikke lang tid i brombær og grenskidt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar