Nyhedsbrev uge 45
Vendelboløbere har været med i hele to konkurrencer henover weekenden. I dag i Hvorup Øvelsesterræn, hvor den nordjyske sæsonafslutning NOU klubdag blev løbet og det var et ganske lille felt af løbere i det hele taget. OK Vendelboerne havde 6 løbere til start og bedst afsted kom Jens Lyhne på bane 2 med en 2. plads og Karin Wæhrens på bane 4 med en 3.plads. I Århus hos OK Pan havde klubben 4 ungdomsløbere og 2 ledere med for Nordkredsens B&U gruppe, da årets ungdoms sæson blev rundet af med KUM (KredsUngdomsMatch). Der blev løbet individuelt lørdag (afkortet langdistance) og den traditionelle KUM - stafet i dag. I Marselisborgskoven løb Daniel Haff sig til . pladsen i H14B og Mathias Reiche Sørensen løb sig ind på en 3. plads, så begge var på skamlen, da der skulle deles individuelle præmier ud lørdag aften til festen. Søndag stod den på sprintstafet, og her var der også fine præstationer og ikke mindst, da Mathias løb sit hold fra 5. pladsen til 1. pladsen på sin anden tur (det var 5-mands stafet), hvor han var hurtigst af alle 19 andenturs løbere. Dog kom ingen af Vendelboerne på skamlen ved stafetten, men da Nordkredsen løb af med den samlede sejr, så var de alle med på det vindende hold
Et andet løb, der ligger noget længere ude i tiden, er næste års Påskeløb, som løber af stablen fra 17.-19. April i Frederikshåb lige vest for Vejle. Hanne Bak-Mikkelsen har været ved at arrangere fælles overnatning på Jelling Camping, så se vedhæftede opslag fra Hanne. Det er en rigtig klubtur, hvor vi ud over at løbe, også hygger os med god mad.
12/11 er der klubaften med planlægning og fordeling af klubløbene i 2025. Det foregår på Højene skole klokken 19:30
______________________________
Klubtræning 10/11 i Ålbæk Klitplantage
Start kl. 9.30 – 10.30 ved Gårdbovej
Afmærkning på vej 597 v. Nørre Gårdbovej
Afmærkning på vej 597 v. Nørre Gårdbovej
Der er følgende baner (Bane 1 1:10.000 og andre 1:7.500)
Bane 1: Svær lang 7,1 km
Bane 2: Svær mellem 4,8 km
Bane 3: Blå bane (kort svær) 2,4 km
Bane 4: Mellemsvær 4,7 km 14
Bane 5: Let 3,0 km
Tilmelding seneste fredag klokken 16:00
______________________________ ______________________________ ______________________________ ___________________________
Uge 45 | |||||
Dag | Kl. | Hvad | Hjemme | Ude | Åbne løb |
Mandag | |||||
Tirsdag | 17:00 | B&U-træning | Tversted Klitplantage | ||
Onsdag | 17:30 | AOK Vintercup | Rold Nørreskov | ||
Torsdag | |||||
Fredag | |||||
Lørdag | |||||
Søndag | 09:30 | Klubtræning | Ålbærk Klitplantage |
______________________________ ______________________________ _____
B&U-, familie- og begyndertræning
Træning på tirsdag i Tversted Klitplantage. Vi mødes på p-pladsen for enden af Plantørvej og husk pandelamperne
Ugens moment er mørketilvænning med fokus på kurver.
Alle er som altid velkomne - følg med på BU orientering 9800
______________________________ ______________________________ _____
Gymnastik
I denne uge vender gymnastikken også retur, og vi mødes på Muldbjergskolen klokken 17.
______________________________ ______________________________ _____
Andre klubbers træning
Aalborg OK har onsdag 6/11 i Rold Nørreskov - se mere på hjemmesiden
______________________________
Åbne løb & kurser med tilmelding via o-service:
Hvornår | Kreds | Arrangement | Skov | Aktivitet | Deadline |
09-11-2024 | Øst | Jættemilen og Revanche | Danstrup og Krogenberg Hegn | Jættemilen | 03-11-2024 |
10-11-2024 | Øst | Jættemilen og Revanche | Danstrup og Krogenberg Hegn | Revanche | 03-11-2024 |
13-11-2024 | Øst | Natcup 2. afdeling | Grib Skov Vest | Natcup 2. afdeling | 08-11-2024 |
23-11-2024 | Øst | MTBO SM Mellem | Teglstrup Hegn | MTBO SM Mellem | 15-11-2024 |
24-11-2024 | Øst | MTBO SM Lang | Tisvilde Hegn | Mountainbike | 17-11-2024 |
24-11-2024 | Øst | MTBO SM Lang | Tisvilde Hegn | Mountbike D70 +D/H75 og 80 | 17-11-2024 |
27-11-2024 | Øst | Natcup 3. afdeling | Lille Hareskov | Natcup 3. afdeling | 22-11-2024 |
11-12-2024 | Øst | Natcup 4. afdeling | Nordsjælland | Natcup 4. afdeling | |
14-12-2024 | Øst | Vintercup | Tokkekøb Hegn | Afdeling 2 | 08-12-2024 |
08-01-2025 | Øst | Natcup 5. afdeling | Store Hareskov | Natcup 5. afdeling | |
22-01-2025 | Øst | Natcup 6. afdeling | Ravnsholt Skov | Natcup 6. afdeling | 17-01-2025 |
- Oprettet den .
- Læst: 97