Skip to main content

 

       Popular Logo Instagram icon PNG
 Gruppe  Side  B&U   OKV

Nyhedsbrev uge 45

Vendelboløbere har været med i hele to konkurrencer henover weekenden. I dag i Hvorup Øvelsesterræn, hvor den nordjyske sæsonafslutning NOU klubdag blev løbet og det var et ganske lille felt af løbere i det hele taget. OK Vendelboerne havde 6 løbere til start og bedst afsted kom Jens Lyhne på bane 2 med en 2. plads og Karin Wæhrens på bane 4 med en 3.plads. I Århus hos OK Pan havde klubben 4 ungdomsløbere og 2 ledere med for Nordkredsens B&U gruppe, da årets ungdoms sæson blev rundet af med KUM (KredsUngdomsMatch). Der blev løbet individuelt lørdag (afkortet langdistance) og den traditionelle KUM - stafet i dag. I Marselisborgskoven løb Daniel Haff sig til . pladsen i H14B og Mathias Reiche Sørensen løb sig ind på en 3. plads, så begge var på skamlen, da der skulle deles individuelle præmier ud lørdag aften til festen. Søndag stod den på sprintstafet, og her var der også fine præstationer og ikke mindst, da Mathias løb sit hold fra 5. pladsen til 1. pladsen på sin anden tur (det var 5-mands stafet), hvor han var hurtigst af alle 19  andenturs løbere. Dog kom ingen af Vendelboerne på skamlen ved stafetten, men da Nordkredsen løb af med den samlede sejr, så var de alle med på det vindende hold😀
Et andet løb, der ligger noget længere ude i tiden, er næste års Påskeløb, som løber af stablen fra 17.-19. April i Frederikshåb lige vest for Vejle. Hanne Bak-Mikkelsen har været ved at arrangere fælles overnatning på Jelling Camping, så se vedhæftede opslag fra Hanne. Det er en rigtig klubtur, hvor vi ud over at løbe, også hygger os med god mad.
12/11 er der klubaften med planlægning og fordeling af klubløbene i 2025. Det foregår på Højene skole klokken 19:30

_________________________________________________________________

 
Klubtræning 10/11 i Ålbæk Klitplantage
 
Start kl. 9.30 – 10.30 ved Gårdbovej
Afmærkning på vej 597 v. Nørre Gårdbovej

Der er følgende baner (Bane 1 1:10.000 og andre 1:7.500)

Bane 1: Svær lang 7,1 km 
Bane 2: Svær mellem 4,8 km 
Bane 3: Blå bane (kort svær) 2,4 km 
Bane 4: Mellemsvær 4,7 km 14 
Bane 5: Let 3,0 km 
 
Tilmelding seneste fredag klokken 16:00
_____________________________________________________________________________________________________________________

Uge 45
Dag Kl. Hvad Hjemme Ude Åbne løb
Mandag          
Tirsdag 17:00 B&U-træning Tversted Klitplantage    
Onsdag 17:30 AOK Vintercup    Rold Nørreskov  
Torsdag          
Fredag          
Lørdag          
Søndag 09:30 Klubtræning     Ålbærk Klitplantage
_________________________________________________________________
B&U-, familie- og begyndertræning
Træning på tirsdag i Tversted Klitplantage. Vi mødes på p-pladsen for enden af Plantørvej og husk pandelamperne😀
 
Ugens moment er mørketilvænning med fokus på kurver.
 
Alle er som altid velkomne - følg med på BU orientering 9800
_________________________________________________________________
Gymnastik
 
I denne uge vender gymnastikken også retur, og vi mødes på Muldbjergskolen klokken 17.
_________________________________________________________________
Andre klubbers træning


Aalborg OK har onsdag 6/11 i Rold Nørreskov  - se mere på 
hjemmesiden

 

_________________________________________________________________

 
Åbne løb & kurser med tilmelding via o-service:
Hvornår Kreds Arrangement Skov Aktivitet Deadline
09-11-2024 Øst Jættemilen og Revanche Danstrup og Krogenberg Hegn Jættemilen 03-11-2024
10-11-2024 Øst Jættemilen og Revanche Danstrup og Krogenberg Hegn Revanche 03-11-2024
13-11-2024 Øst Natcup 2. afdeling Grib Skov Vest Natcup 2. afdeling 08-11-2024
23-11-2024 Øst MTBO SM Mellem Teglstrup Hegn MTBO SM Mellem 15-11-2024
24-11-2024 Øst MTBO SM Lang Tisvilde Hegn Mountainbike 17-11-2024
24-11-2024 Øst MTBO SM Lang Tisvilde Hegn Mountbike D70 +D/H75 og 80 17-11-2024
27-11-2024 Øst Natcup 3. afdeling Lille Hareskov Natcup 3. afdeling 22-11-2024
11-12-2024 Øst Natcup 4. afdeling Nordsjælland Natcup 4. afdeling  
14-12-2024 Øst Vintercup Tokkekøb Hegn Afdeling 2 08-12-2024
08-01-2025 Øst Natcup 5. afdeling Store Hareskov Natcup 5. afdeling  
22-01-2025 Øst Natcup 6. afdeling Ravnsholt Skov Natcup 6. afdeling 17-01-2025
  • Oprettet den .
  • Læst: 97