Nyhedsbrev uge 3

Godaften Vendelboer & venner af klubben,

så er der endnu et nyhedbrev, men inden oversigten over ugens aktiviteter indkaldes alle medlemmer af OK Vendelboerne til generalforsamling 21. Januar klokken 19:30 i klublokalerne på Højene Skole. 

Ugens træninger & løb i Nordjylland:

Uge 3
Dag Tid Hvad Hjemme Ude Åbne løb
Mandag          
Tirsdag 17:00 B&U træning Klublokalerne    
Onsdag 18:00 AOK vintercup   Vester Aslund  
Torsdag 17:00 Gymnastik Muldbjerg skolen    
Fredag          
Lørdag          
Søndag          

_____________________________________________________________________

 

Børne- og unge træning:

Så er julefreden/ferien forbi og på tirsdag fortsætter B&U træningen. Vi starter ud ved klublokalerne kl. 17, og programmet er: Intro til basal fysisk træning til o-løb, kurver og programgennemgang, så vi skal være både inde og ude.

Her første gang behøver i ikke have kompas med, men godt nok lys og løbesko. Desuden skal hver person medbringe en stor kartoffel (!!) og en køkkenkniv

_____________________________________________________________________

Andre klubbers træningsløb:

Onsdag 15/1 klokken 18:00 AOK vintercup i Vester Aslund se mere på: AOK hjemmeside

_____________________________________________________________________

 

PÅSKELØB

Lige snart er det påske med orienteringsløb i tre dage på Rømø!

Klubben har reserveret tre huse type 3 fra onsdag d.8/4 til lørdag d. 11/4 i Feriecenter Rømø. Der er tre dobbeltværelser plus to ekstra pladser i hvert hus.

Tilmelding til overnatning er så småt i gang. Send en mail til mig Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. , så kommer du med.

Tilmelding til selve o-løbet sker på o-service.

_____________________________________________________________________

 

KLUBTØJ

I uge syv får vi suppleret vores lager af løbetøj og overtræksjakker, så vi kan blive fine til foråret!  

Kontakt:  Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

_____________________________________________________________________

Åbne løb med tilmelding via o-service - næste 14 dage:

Hvornår Kreds Arrangement Skov Aktivitet Deadline
15-01-2020 DOF Hjælpetrænerkursus ØST OK Roskildes klub... 1-2-Træner (Hjælpetrænerkur... 08-01-2020
15-01-2020 DOF Hjælpetrænerkursus VEST Silkeborg OKs klu... 1-2-Træner (Hjælpetrænerkur... 08-01-2020
17-01-2020 Syd U2 Sydkredsen Oksbøl 17-19. januar 10-01-2020
18-01-2020 Øst Vintercup Ermelunden/Ordrup... Afdeling 4 10-01-2020
18-01-2020 Syd U1 Kursus 18-19. januar Haderslev U1 Kursus SYD 10-01-2020
29-01-2020 DOF Hjælpetrænerkursus ØST OK Roskildes klub... 1-2-Træner (Hjælpetrænerkur... 08-01-2020
29-01-2020 DOF Hjælpetrænerkursus VEST Silkeborg OKs klu... 1-2-Træner (Hjælpetrænerkur... 08-01-2020
31-01-2020 Nord U2 kursus (14-16 år) Silkeborg fredag-søndag 10-01-2020

Løbstilmelder er Allan Reiche - har du spørgsmål til løb/klasser mv. send gerne en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.


2015