Nyhedsbrev uge 49, Juleløbet lørdag den 7.dec.2019 Tornby plantage  

Ugens træninger & løb i Nordjylland:

Uge 49
Dag Tid Hvad Hjemme Ude Åbne løb
Mandag          
Tirsdag   B&U træning AFLYST      
Onsdag 18:00 Vintercup AOK   Hvorup  
Torsdag 17:00 Gymnastik Muldbjerg skolen    
Fredag          
Lørdag 13:00 Juleløb Tornby klitplantage    
Søndag          

_____________________________________________________________________

 

Juleløbet lørdag den 7.dec.2019 Tornby plantage

 

Start mellem kl. 13.00 - 13,30

Start og mål ved Horsebækhytten

Afmærkning fra Rævskærvej i Tornby

Team: Niels Anker, Ove, Jørgen og Ellen

 

Der er følgende baner:

Bane 1: svær 6,4 km

Bane 2: svær 4,5 km

Bane 3: svær 3,4

Bane 4: mellemsvær 4,1

Bane 5: let  3,1

Efter løbet serveres der boller og kakao.

 

Her er link til tilmelding og her link til tilmeldte og banerne kan ses på

 

Efter løbet er banerne også på O-track

 

_____________________________________________________________________

Gymnastik:

Torsdag 5/12 kl. 17 på Muldbjerg skolen

_____________________________________________________________________

Andre klubbers træningsløb:

Onsdag 4/12: Vintercup Aalborg OK. Hvorup. - se flere oplysninger på AOK hjemmeside og tilmelding til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

_____________________________________________________________________

Åbne løb med tilmelding via o-service - næste 14 dage:

Hvornår Kreds Arrangement Skov Aktivitet Deadline
07-12-2019 Øst Vintercup Danstrup/Krogenbe... Afdeling 1 29-11-2019
08-12-2019 Nord Vinterlang 1 2020 Hvidbjerg Klitpla... Vinterlang 1 04-12-2019
11-12-2019 Øst Natcup 4 afdeling Tokkekøb Hegn Natcup 4 AFD. 06-12-2019


Ny løbstilmelder er Allan Reiche - har du spørgsmål til løb/klasser mv. send gerne en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.


2015