Nyhedsbrev Uge 47

Ny redaktør på nyhedsbrevet er fremadrettet Allan Reiche. Formålet med at udsende nyhedsbrevet er det samme og formatet vil være næsten det samme. eneste lille tilrettelse vil være et kalender format, der hurtigt giver overblik over ugens aktiviteter, men det bagved liggende beskrivelser vil fortsat være med. Har man input til nyhedsbrevet er de meget velkomne inden udsendelse, som også fremover vil være søndag aften (første forsøg gav lidt udfordringer med adresser) 

Ugens træninger & løb i Nordjylland:

Uge 47
Dag Tid Hvad Hjemme Ude Åbne løb
Mandag
Tirsdag 17:00 B&U træning Lilleheden
Onsdag 18:00 Vintercup AOK Rebild
Torsdag 17:00 Gymnastik Muldbjerg skolen
Fredag
Lørdag 19:00 Træning RSOK RSOK klubhus
Søndag 09:30 Klubtræning Tversted 

_____________________________________________________________________

Klubtræning uge 47:

Klubtræning Søndag i Tversted Klitplantage

Løbet er oprettet i o-track og banerne kan ses fra mandag på linket nedenfor

 

Bane 1 svær lang 6,5 km

Bane 2 svær mellemlang 4,5 km

Bane 3 svær kort 3,7 km

Bane 4 mellemsvær 3,8 km

Bane 5 let 2,8 km

 

du kan se banerne før du tilmelder dig på http://klubloebbaner.ok-vendelboerne.dk

Som noget nyt tilmelder man sig via nedenstående link - så går tilmeldingen direkte til banelægger. vil man være sikker på at få et kort på den bane man ønsker og for at lette planlægningen i det hele taget, så kan man med fordel tilmelde sig inden onsdag 20. November klokken 21:00 

Tilmeldingsformular er på denne link  

Og Tilmeldte kan findes her  

_____________________________________________________________________

Børne & Unge træning:

Tirsdag 19/11 klokken 17: Lilleheden Klitplantage. Mødested på P-Plads på Lilleheden Skovvej: Moment: Vejvalg i mørke

_____________________________________________________________________

Gymnastik:

Torsdag 21/11 kl. 17 på Muldbjerg skolen

_____________________________________________________________________

Andre klubbers træningsløb:

Onsdag 20/11: Vintercup Aalborg OK. Rebild. Kort kan bestilles på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. - se flere oplysninger på Vintercup AOK

Lørdag 23/11: Træningsløb Rold Skov OK. Mødested RSOK klubhus -.se mere på Rold Skov OK

Åbne løb med tilmelding via o-service - næste 14 dage:

Hvornår Kreds Arrangement Skov Aktivitet Deadline
21-11-2019 Nord NightChamp Anebjerg Skov 2. etape 18-11-2019
24-11-2019 Øst Vinterlangdistance Hareskovene og om... Vinterlangdistance 19-11-2019
27-11-2019 Øst Natcup 3. afdeling Tisvilde Hegn Natløb 22-11-2019
28-11-2019 Nord NightChamp Silkeborg Vesters... 3. etape 25-11-2019
30-11-2019 Øst VinterSerien MTBO Rude Skov VinterSerien MTBO 25-11-2019

Ny løbstilmelder er Allan Reiche - har du spørgsmål til løb/klasser mv. send gerne en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.


2015