Nyhedsbrev uge 34

Så blev det atter søndag aften og veloverstået uge er gået, med masser af aktivitet. Weekendens JFM lang bød også på et par top placeringer fra OK Vendelboernes repræsentanter:

1.plads: Lisbet Nielsen D70

3.plads: Ellen Thomsen D75

Den kommende uge er lidt mere rolig på hjemmefronten, men der er endnu et mesterskab i weekenden hvor DM-lang løber af stablen i Grejsdalen ved Vejle, hvor 7 Vendelboer stiller til start.

De kommende uger bugner også med løb og snart er det også tid til natløb, så der er rig mulighed for at komme i skoven og løbe om kap med andre end en selv.

Vigtigste dato den kommende måneds tid er 26/9 hvor klubben har tredje og sidste divisionsmatch som løbes i Hjermind ved Bjerringbro, så sæt kryds i kalenderen her 

Uge 34

Dag

Kl.

Hvad

Hjemme

Ude

Åbne løb

Mandag

Tirsdag

17:00

B&U træning

Tversted Klitplantage

Onsdag

18:00

AOK klubtræning

Poulstrup Sø

Torsdag

Fredag

Lørdag

10:00

DM Mellem

Grejsdalen

Søndag

________________________________________________________________

_

 

B&U træning

Ugens træning er i Tversted Klitplantage og momentet er ledelinjer - sammensætning af linjer.

Giv et praj om i kommer....

Husk også - denne uge kører vi også facebook kampagne og håber det giver nogle nye løbere til gruppen fra næste uge, så vi kan få nogle flere med, så del endelig, når det kommer ud.

___________________________________________________________________

 

Andre klubbers træning:

Aalborg OK har klubtræning onsdag 25/8 ved Poulstrup Sø - se mere på hjemmesiden

____________________________________________________________________

Åbne løb & kurser med tilmelding via o-service:




Hvornår

Kreds

Arrangement

Skov

Aktivitet

Deadline

31-aug

Øst

SenSommer cup

Tisvilde Hegn

Alle 3 etaper

27-aug

01-sep

Syd

Hjælpetræneruddannelse

Trekantområdet

Første aften af 2

29-aug

02-sep

Nord

Aarhus Festuge sprint

Botanisk Have, Aa...

Sprint

29-aug

03-sep

Nord

MTB-O sprint

Ulstrup Midtby

MTB-O Sprint

28-aug

04-sep

Nord

MTB-O

Rebild bakker

MTB-O

27-aug

04-sep

Syd

Divisionsmatch

Als Nørreskov N

Følgeløb

27-aug

05-sep

Øst

1-2 division 2. runde

Geel Skov

Åbne baner

27-aug

05-sep

Nord

Rebild 2 dages (divisionsmatch)

Vælderskoven og R...

Følgeløb

27-aug

moed os paa facebook


2015