Velkommen til OK-Vendelboerne's hjemmeside

Nyhedsbrev uge 16

Oprettet: søndag, 18. april 2021 19:47 | Skrevet af Super User | Visninger: 10

Så åbnes der snart endnu mere op og fra på onsdag er det generelle forsamlingsloft udendørs på 50 personer. Vi har i nogle uger været begunstiget af at man har kunnet være 50 til træning, men nu begynder det at nærme sig noget mere normalt.

Den kommende uge byder også på sæsonens første "åbne løb" i det nordjyske, Tved i Thy, som ikke er noget vi selv arrangerer og det er der en del Vendelboer, der har takket ja til og tilmeldt sig til. Husk som altid at tilmeldingen er via o-service, og med det mere normale scenarie vi lige nu kigger ind i, så er der også snart en udgave af divisionsmatch, som foregår 9. maj ved Silkeborg som en del af Gudenådysten. Det er lang tid siden vi sidst har været afsted til sådan noget:-) (se nedenfor på listen over åbne løb)

Endelig vil jeg slå et slag for Wild West, som også er i Thy i år. Mage til selvpineri skal man lede længe efter, men oplevelsen både fysisk og mentalt skal man lede længe efter. Spørg eventuelt nogle af de tidligere løbere på dette legendariske løb.

Uge 16
Dag	Kl.	Hvad	Hjemme	Ude	Åbne løb
Mandag
Tirsdag	17:00	B&U træning	Bøgsted
Onsdag	17:30	AOK klubtræning		Sohngaardsholm
Torsdag
Fredag
Lørdag	13:00	Rold Skov klubtræning		Bælum Sønderskov
Søndag	10:00	Nordvest OK			Tved

____________________________________________________________________

Læs mere ...

Indbydelse til selvtræning Bangsbo 18 april

Oprettet: torsdag, 8. april 2021 19:48 | Skrevet af Super User | Visninger: 43

Starttider fra 09.30 – 11.00.

Mødested: Bangsbo Legeplads, Parkering: P-Plads på Vrangbækvej

Kortkasser er placeret ved start

OBS: Covid_19 restriktioner betyder:

Der er tale om selvtræning – ikke klubløb. Det er ikke tilladt at samles med andre deltagere hverken før eller efter løbet. Tag ikke af sted for at møde klubkammerater – tag kun af sted for at træne.

Vælg en ledig startid. vælg altid den laveste starttid, posterne skal jo også tages ned
Bliv ved bilen, indtil 4 minutter før din starttid.
Benyt håndsprit, inden du tager dit kort.
Der er ingen officials og dermed ingen registrering i start og mål. Lav i stedet aftale med din familie om at du ringer til dem, når du er i mål.
Der er ingen tidtagning. Der er skærme i skoven – men uden Emit.
Hold mindst 2 meters afstand, hvis du møder nogen i skoven.
Efter målgang, går du direkte til bilen.

Tilmeldingsfrist: 17. april kl. 16.00

Første start kl 9.30

Kortkasser er placeret ved start

Baner: Bane 1 Lang Svær 6,0 km

Bane 2 Mellemlang Svær 4,2 km

Bane 3 Kort Svær 3,0 km

Bane 4 Mellemsvær 3,5 km

Bane 5 Let 2,2 km

Alle baner skala 1:7.500

Tilmelding:

vælg en ledig startid,

Link til tilmelding

OBS: Der er ingen print selv baner

Betaling: Kr. 20,- pr. deltager, som indbetales til kasserer Ellen Thomsen på Mobilepay 21296087. Medlemmer af OK Vendelboerne og medlemmer af andre klubber med årsabonnement til OK Vendelboerne skal ikke betale.

God fornøjelse

Team 4

Støt vore annoncører